La piel es el reflejo de nuestra salud, ya que a través de ella podemos saber cómo nos encontramos físicamente y si nuestros hábitos son adecuados. Además, en muchas ocasiones cometemos el error de descuidar la piel de nuestro cuerpo y centramos solo en la del rostro, sin tener en cuenta que ambas son igual de importantes. Por eso creemos que es tan relevante contar con información y técnicas para embellecer la piel de todo nuestro cuerpo.

¡Continúa con nosotros y aprende algunas técnicas de embellecimiento para tu piel!

Cinco técnicas para embellecer la piel de tu cuerpo

Una piel sana, nutrida y suave es el sueño de cualquiera. A continuación, destacamos algunas técnicas para que sea así:

1.     Protégete de los rayos UV

Uno de los principales aspectos es evitar la exposición prolongada al sol sin protección, puesto que los rayos UV generan muchos daños en la piel, tanto de salud (cáncer de piel) como estéticamente.

Por ello, recomendamos aplicar un buen protector solar antes, durante y después de la exposición al sol.

2.     Practica un estilo de vida saludable

Ningún exceso es buenoy menos cuando de salud y de piel se trata. En este sentido, si eres fumador, has de saber que uno de los productos que más deteriora la piel es el tabaco. Le da un aspecto envejecido y contribuye a la formación de arrugas, puesto que dificulta el riego sanguíneo, además de dañar el colágeno y la elastina, entre otros perjuicios.

Por contra, la práctica de ejercicio y mantener una alimentación sana, aporta grandes beneficios que se verán reflejados inmediatamente en tu piel, salud y estado de ánimo.

3.     Controla los niveles de estrés

Otro enemigo de la piel es el manejo inadecuado del estrés. Es inevitable no estresarse en ciertos momentos de la vida, pero es necesario saber controlar su nivel, ya que de ser muy alto, puede desencadenar brotes alérgicos, de acné y sensibilidad cutánea.

De igual forma, descansar y dormir las horas reglamentarias es fundamental para disminuir tu nivel de estrés.

4.     Trata tu piel con suavidad

El uso de productos o frotados inadecuados hace que, con el tiempo, se vayan deteriorando las capas de nuestra piel, dándole un aspecto descuidado y reseco al perder el aceite natural que posee. Evítalo y tu piel te lo agradecerá.

5.     Dedícate un tiempo y consiéntete

Dedica un tiempo para ti con rutinas de embellecimiento en un centro estético, donde le brinden a tu piel las mejores técnicas para relajarte, hidratarte y reactivar tu belleza de pies a cabeza.

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